¿Qué es la codependencia ?
Eso es cuando una persona prefiere mantener una relación aun a costa de su salud mental y dignidad, Una relación de parte de (madre-hijo, esposo-esposa, novio-novia, etc.) en cada una de estas relaciones debe de existir la independencia, pero hay casos que el resultado no es el esperado y se hace insano haciéndose codependencia de las relaciones familiares ya nombradas.
La codependencia puede entenderse como "una conducta orientada a satisfacer una necesidad sin satisfacerla". Cada vez más progresiva para aquellos que no quieren enfrentar su problema, he inconscientemente dañando a terceros.
Sintomatología
Las personas se vuelven adictas a otras personas, hay señales para identificar este padecimiento. Hay quienes lo catalogan como enfermedad, esta misma genera alteraciones (físicas, psicológicas, económicas, espirituales, etc.), llegan a autodestruirse y a alterar aquellos que están en su entorno.
¿Quiénes son más factibles a esto?
Aquellas personas que son adictos a: las drogas (alcohol, coca, tabaco, sustancias sintéticas, marihuana, etc.), a su vez también aquellas personas que son adictas a la comida, anorexia, bulimia, comer por ansiedad, al juego, al trabajo al sexo, a la violencia física y/o psicológica, a las relaciones con otras personas (madres y padres sobreprotectores), al amor (quienes viven su propia vida a través de la felicidad de los otros, estos pueden ser; los hijos, la pareja, el novio(a), los amigos o familiares y otros). Como en cualquier fórmula química, el hecho de vivir con una persona codependinte hace que su entorno se vuelva a su semejanza del cohedependinte.
Las parejas
Cuando tenemos una relación de pareja inconscientemente nos podemos ver involucrados de una dependencia o de un codependiente. Cuando se inicia una relación al trascurrir del tiempo tenemos la posibilidad de ver que tan independiente es la pareja, al menor indicio de dependencia de algunos hay que pensar bien las cosas. Ejemplo el hijo con la madre ¿Qué CLASE DE APEGO TIENE CON ELLA? esto no quiere decir abandono… Claro que no pero si observar la conducta.
Otro punto muy importante es cuando en la relación hay matriarcado o patriarcado. ¿Qué es esto? es cuando alguno de ellos lleva el poder y el otro se deja llevar por los temores que es igual a la dependencia del otro, aun acosta de sus ideales.
¿Las características que tienen?
Es depender de una u otra forma son extremada mente amorosos o despegados, se inventan cualquier tipo de excusa para no terminar con la misma aun cuando en el otro no hay signos de cambio en la relación, pero prefieren seguir ahí. Son personas temerosas de las decisiones o a cambios. Suelen ser excelentes personas en coordinar o dirigir la vida de los demás, pero no la propia; buscan controlar la vida de los otros e intentan la perfección en sus actos; tiene terror ser realmente como son, se preocupan por los demás. Aparentemente suelen ser fuertes olvidándose de su propia identidad, cuando en realidad suelen ser más débiles y vulnerables al menor rechazo.
¿Cómo se ocasiona?
Cuando en las familias se viven relaciones de sobreprotección o abandono. Habitualmente son familias disfuncionales en donde las reglas de convivencia son muy rígidas o muy débiles. Cuando se han presentado ciclos de abuso sexual junto con el silencio cómplice que ello conlleva. A la persona a ser codependinte.
¿Autodefensa?
Esto funciona como una espada de doble filo, hay quienes dicen que: "sirve para protegerse de las heridas y el rechazo y para echar la culpa a los demás y no hacerse responsable de sí mismo".
Consejos para el cambio
Lo primero es reconocerse codependinte, "no se puede cambiar lo que no se hace consciente".
Aprender a cuidar y hacerse responsable de sí mismo.
Permitir a los otros ser como son.
Vivir la propia vida y no la de los otros.
Abandonar el pasado y vivir el presente.
Hacerse responsable de su propio cuidado: físico, espiritual, financiero y psicológico.
Acudir también a una ayuda profesional.
Si estas en una situación semejante busca ayuda, aun estas a tiempo de vivir y dejar vivir a quienes amas.