La violencia se da cuando estamos bajo presión, saca nuestros impulsos negativamente.
Las hormonas del estrés estimulan al cerebro a estar a la defensiva ante una situación, provocando más violencia.
Cuando las hormonas de la tensión se disparan y llegan a la sangre es imposible tener el control, la violencia es muy fácil que se desencadene aun sin grandes motivos.
Aun no se explican el por que la tensión acumulada durante el día al final de este llega el momento en que la persona explota descargando toda su tensión con las personas equivocadas.
Lo más razonable seria no acumular cargas emocionales durante el día, hablar las cosas en su momento para que queden resueltas al terminar el día.
Se puede utilizar cualquier método pacifico para descargar la tensión, meditación el estar relajado te ayuda a pensar y tomar buenas decisiones.
Cada día has algo que sea de tu agrado para que te satisfacción y te sea más fácil controlar tus emociones, el desarrollo personal te ayudará a crecer en muchos aspectos de la vida.