Pagina Principal Salud Salud mental

Aquí encontraras temas de apoyo psicológico.

La salud mental es el estado de equilibrio en una persona, el cual encierra lo mas intimo de un ser. Aquí encontraras temas como carácter bipolar, depresiones, ansiedad, baja autoestima, estrés y más.



Consejos para la salud mental y emocional

Consejos Caseros Para Conciliar El Sueño

¿Cuántas veces no ha pasado que tenemos el deseo de descansar y no podemos? El ir y venir diario, el stress y las preocupaciones nos afectan mucho y no tenemos una buena calidad de sueño.alt

 

La mentira

Una sola mentira puede traer consecuencias aun más graves que las que traería el decir la verdad y pedir perdón por la falta cometida.alt

 

¿Sabía usted que dormir acompañado reduce la depresión?

La universidad de Pittsburgh en estados unidos comenta que el dormir acompañados reduce notablemente la depresión.

 

 

Cuanto nos puede dañar el stress

El stress crónico pude dañar nuestra salud fisca más de lo inimaginable, daña la salud del cerebro y llega a afectar nuestra memoria.

 

Como aprender a relajarse

Querido lector quiero decirte que mínimo al día debemos relajarnos 5 minutos.

 

Todas las mujeres somos hermosas

Hay días en que nos sentimos fatales, las más feas, que no tenemos el valor de vernos a el espejo.

 
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