Pagina Principal Salud Salud mental

Aquí encontraras temas de apoyo psicológico.

La salud mental es el estado de equilibrio en una persona, el cual encierra lo mas intimo de un ser. Aquí encontraras temas como carácter bipolar, depresiones, ansiedad, baja autoestima, estrés y más.



Consejos para la salud mental y emocional

¿Que es el Bruxismo?

 

El bruxismo es un trastorno en el cual inconscientemente se aprietan con fuerza los dientes y las muelas mientras dormimos. Esto hace rechinar los dientes y mantener presionadas las mandíbulas.

 

¿Cómo obtener una vida tranquila y saludable?

 

persigue tus sueñosConsejos para ser feliz: El ser feliz depende de uno mismo. En la actualidad la mayoría de las personas cifra la felicidad en otras.

 

Nunca te avergüences de tu cuerpo

Amigas todas hemos pasamos por un momento en el que nos vemos reflejadas en un espejo y no nos gusta lo que vemos en él.

 

Como simplificar la paz mental

altCuando somos personas ordenadas y hacemos lo posible por llevar a cabo en orden las cosas en nuestro diario vivir, ya sea en el trabajo, en la casa o mentalmente nos ayuda a tener una paz interna.

 

Dedíca tiempo para relajarte

altAmigas somos mujeres trabajadoras y debemos dedicarnos tiempo para relajarnos, Hay que tomar de 10 a 15 minutos al día. Busquemos un espacio para estar a solas  y sin interrupciones.

 

La mujer a los 40

Las mujeres conforme va avanzando nuestra edad hay que cambiar la alimentación. A partir de los 40 nuestro metabolismo cambia y mucho.alt

 
Página 3 de 14

Iniciar sesión de foro