El estrés del trabajo, una desilusión, un conflicto de trabajo, un problema personal, las discusiones de pareja y la soledad pueden producir desánimo. ¿Cómo cuidarte y sentirte mejor contigo misma?
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Salud Salud mental
Salud Salud mental
Aquí encontraras temas de apoyo psicológico.
La salud mental es el estado de equilibrio en una persona, el cual encierra lo mas intimo de un ser. Aquí encontraras temas como carácter bipolar, depresiones, ansiedad, baja autoestima, estrés y más.
Consejos para la salud mental y emocional
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Tú eres la mujer más importante de tu vida. Este principio es muy importante para tener claro cuál es el orden de prioridades de una vida feliz.
Hay alimentos que te hacen feliz y otros no tanto. Es importante que los conozcas para que así, en caso de que estés triste, sepas qué elegir para mejorar tu estado de ánimo.
Probablemente quieres lo que otras personas tienen porque no sabes lo que quieres. Averigua lo que quieres. Lo desconocido es profundo y oscuro, como un lago en el que no quieres nadar, pero atrévete a averiguar lo que contiene.
Si bien existen medicamentos que hoy en día te ayudan a controlar el insomnio, lo más recomendable es que sea un remedio natural.