La salud mental es el estado de equilibrio en una persona, el cual encierra lo mas intimo de un ser. Aquí encontraras temas como carácter bipolar, depresiones, ansiedad, baja autoestima, estrés y más.
El estrés del trabajo, una desilusión, un conflicto de trabajo, un problema personal, las discusiones de pareja y la soledad pueden producir desánimo. ¿Cómo cuidarte y sentirte mejor contigo misma?
Hay alimentos que te hacen feliz y otros no tanto. Es importante que los conozcas para que así, en caso de que estés triste, sepas qué elegir para mejorar tu estado de ánimo.
Probablemente quieres lo que otras personas tienen porque no sabes lo que quieres. Averigua lo que quieres. Lo desconocido es profundo y oscuro, como un lago en el que no quieres nadar, pero atrévete a averiguar lo que contiene.
Amigas, cuando estamos bien con notaras mismas, todo fluye, todo está en equilibrio en nuestro entorno. Pero en el caminar de la vida siempre habrá pruebas que superar.