En la actualidad sabemos que la nutrición no solo afecta el peso y la apariencia física, sino también el nivel de energía, la calidad y el tiempo de vida.
Estas son razones suficientes para poner un poco mas de atención en nuestra alimentación y estilo de vida. Sobre todo en nuestra familia y pareja.
Así podemos encontrar toda una gama de combinaciones de actitudes y decisiones en pareja con respecto al peso.
Ejemplo:
Donde la esposa tiene sobre peso y el esposo no, lo más frecuente que ocurre es que ella trata de resolver su problema por temporadas con poco éxito, repitiéndose frases como : mi marido es muy antojado ,es que a mis hijos les preparo otra comida y termino comiendo también eso es que mi esposo quiere que lo acompañe a cenar.
Cuando el esposo tiene sobre peso y la esposa he hijos no hay las acciones, se hacen a medias y a veces la esposa trata de ayudar pero al menor pretexto deja de seguir las estrategias ya no te voy a seguir la dieta por que tu comes con tus amigos otras cosas, otra actitud muy común es que la esposas esta consiente de la emergencia, pero prepara comidas “riquísimas para complacer al resto de la familia y el esposo deja a un lado lo que debía comer por probar todo lo que en ese momento hay.
Cuando uno de los hijos tiene sobre peso es frecuente que la mamá lo acompañe le prepare su dieta pero sigue cocinando otras comidas para el resto de la familia.
El ejemplo mas frecuente es donde papá y mamá e hijos tienen sobre peso y a veces deciden que solo uno de ellos inicie su tratamiento.
Pueden existir muchas mas combinaciones, pero la actitud mas exitosa para resolver el problema es estar en sincronía cuando en la familia deciden todos querer lo mismo bien y no estoy hablando de rendirle un culto frívolo a la forma del cuerpo y talla de moda, hablo del cuerpo que nos ayuda a mantener nuestro equilibrio físico y emocional.
No somos responsables de nuestras circunstancias pero si de la actitud que tomemos ante ellas.