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Licuado para resistencia en los deportistas

licuado de resistencia para deportistasCuando vamos ha hacer deporte queremos dar el mejor rendimiento posible pues este licuado es buenísimo espero que sea de tu agrado.

Ingredientes
5 naranjas
3 peras duras
1 batata (camote) pequeña


Preparación

Se introducen todos los ingredientes a la licuadora se licua muy bien se toma inmediatamente.
Jugo energizarte para los corredores,  los consumidores de este jugo experimentan  períodos de fuerza y resistencia  ya que limpia la sangre, músculos, es rico en enzimas, y nutrientes hecho para la intensa actividad deportiva, Prueba este jugo agrégale un poco de hielo partido y beber a sorbos, despacio.

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JUAN MANUEL  - camonte |2011-08-02 16:33
srs. diganme x favor si el camote es crudo o cocido o en dulce
tambien es importante ke me digan antes o despues del ejercicio
ahora esta receta es para resistencia o energizante, pues este mismo es para resistencia y no como uds. lo ponen
saludos.
Daniella |2011-08-02 16:58
si sera muy bueno que especifiquen lo del camote,pues crudo es duro para licuar,pero cocido pierde propiedades en el agua...
Luciernaga |Administrator |2011-10-02 11:03
.Puedes extraerlo por medios también de un extractor de jugos, pero si se puede moler, y colar obviamente en trozos chicos en la licuadora.
Daniella |2011-10-02 16:33
a ok gracias luciernaga
 

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