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¿El sol cambia nuestro estado de ánimo?

el sol y nuestro estado de animoCientíficamente comprobado la luz solar tiene influencia en actividades del cerebro una de ellas es el estado de animo de las personas, al disminuir la luz solar la gente tiene la tendencia a deprimirse, en países tropicales el índice de afectados es pequeño, a continuación hablaremos de las estaciones de otoño y invierno, las personas suelen padecer.

                                       
Decaimiento.                          Mal humor.
Somnolencia.                          Irritabilidad.
Dolor de cabeza.                    Ansiedad.
Aumento de peso.                  Tristeza.             
 
Esto afecta mas a las mujeres que tienen tendencia a la depresión, la estaciones de el año se entrometen en el estado de animo, tenemos un neurotransmisor que funciona como intercomunicador en neuronas, llamada serotonina producida por la glándula hipófisis la cual moldea nuestro animo, cuando el nivel de la ya nombrada baja viene la depresión, la luz tiene una influencia en nuestras neuronas, que se recurre a ella para casos de obsesión, ansiedad, bulimia, hay un tratamiento llamado luminoterapia  que consiste en toma 2 hrs. de luz blanca artificial, los médicos aconsejan aprovecharlos días soleados, claro que con las debidas precauciones,

Efectúa caminatas.
Practica un deporte por la mañana.
Ubica en tu trabajo el escritorio cerca de las ventanas.
No estés en lugares muy obscuros.
Como notaras nuestro humor si depende del astro sol.

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Daniella |2010-14-10 20:09
a mi si me afecta el sol,cuando regreso a casa despues de andar bajo el sol,no me da animos para nada,bueno si solo de dormir jajajaja
Marisol |2010-19-10 14:54
Entonces por ende las estaciones del año influyen en que la persona este melancólica?
Daniella |2010-19-10 20:59
asi es Marisol nuestro animo cambia sin darnos cuenta con el cambio de estacion,ejemplo claro el invierno
 

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