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Aquí encontraras tips para una buena salud.

La importancia de la salud física y como lograrlo, esto depende de una buena alimentación, el deporte, dormir bien, no consumir drogas y mas. Te invitamos a la sección de salud física hay encontraras consejos de cómo lograr una buena salud.



Consejos para la salud física

La importancia de tomar agua

altHay personas que no les agrada tomar agua, y eso no es bueno para la salud, puesto tiene consecuencias malas para nuestro cuerpo. Como sentirnos débiles, la piel esta deshidratada, provoca dolores de cabeza, desgano.

 

Consejos para dormir bien

altCuántas veces nos ha pasado que el cansancio, stress no nos permite dormir y damos de vueltas en la cama. Nos exasperamos por no poder conciliar el sueño.

 

Delicioso Jugo antioxidante

Los antioxidantes son elementos que se encuentran en algunos alimentos y nos ayudan a combatir los procesos destructivos de los radicales libres.alt

 

Bebida para no retener líquidos

Hola que tal amigos hoy les traigo una rica receta de cómo prepara agua nutritiva y sana para la salud. Eliminemos refrescos que eso solo nos perjudica y daña órganos, y lo peor nos hace subir de peso.alt

 

Jugo diuretico efectivo

La retención de líquidos es un mal común, sobre todo cuando inicia la temporada de calor. Este padecimiento se refleja en pies hinchados.alt

 

¿Por qué envejecemos?

El envejecer es un proceso natural que comienza a la edad de 30 años. Cuando las células van retardando cada vez más su reproducción y van muriendo sin ser remplazadas.0120a

 
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