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Aquí encontraras tips para una buena salud.

La importancia de la salud física y como lograrlo, esto depende de una buena alimentación, el deporte, dormir bien, no consumir drogas y mas. Te invitamos a la sección de salud física hay encontraras consejos de cómo lograr una buena salud.



Consejos para la salud física

La importancia del protector solar

 

protector solarPor lo general, aplicamos el protector solar justo antes de entrar al mar, a una alberca o salir a una excursión.

 

Elimina las varices de las piernas

 

varicesComo todos sabemos las varices son esas venas hinchadas las cuales se pueden ver atreves de la piel debido a la acumulación de la sangre dentro de ellas.

 

Disminuye el colesterol

Colesterol altoEl colesterol es una sustancia grasa natural presente en todas las células del cuerpo humano necesaria para el normal funcionamiento del organismo.

 

Suple el café con esta bebida energética

 

Todos por la mañana tomamos café para darnos energía o para despertar, y somos esclavos de la cafeína porque tenemos la energía que requerimos para despertar.

 

Consejos para manejar la ansiedad

 

Comer por anciedadEsos antojos que temporalmente pueden hacer que olvides cualquier deseo de alcanzar tus metas para ser fitness. Tranquilo, hay estrategias que ayudan a manejarla y te diremos sietes de ellas.

 

Quemador efectivo de grasa y desintoxicante

 

quemador de grasa efectivoEsta bebida derrite la grasa, limpia el organismo y ¡da energía! Este remedio casero es buenísimo si lo compaginas con un poco de deporte o caminatas será de mejores resultado.

 
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