Una de las alergias que sufren mas las personas es el polen y el polvo en general, debido a que el cuerpo desconoce estos elementos y reacciona de forma exagerada, secretando sustancias que resultan en comezón de nariz y estornudos.
Para controlar estos síntomas, desayuna todos los días dos huevos de codorniz, pues tienen la propiedad de controlar el problema.