Mujer Nueva

No pueden dormir normalmente, pasan la noche en desvelado una buena opción es un baño con agua caliente antes de acostarse.

Colocar un ramo de flores de manzanilla debajo de la funda de la almohada

Evitar el café y la comida antes de dormir.

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Daniela |2010-09-08 20:44 el tip de las flores de manzanilla no me la sabia,gracias.y eso de no comer hasta muy tarde es verdad,tambien evita tomar likidos ya muy noches,pues te haran visitar el baño con frecuencia y eso espanta el sueño

Daniella |2010-14-12 19:25 bueno esto pinta a superticion,pero me comentaron que poner un vaso de agua debajo de la cama donde dormiras au¡yuda a que tu concilies el sueño mas rapido.a mi si me funciono y solo lo uso cuando ando estresada y me funciona