E
sta bebida es recomendable para pacientes con desorden metabólico, problemas de osteoporosis y dolores musculares.
El amaranto una semilla con alto contenido en proteínas, calcio, hierro y fósforo, que ayudar a combatir la depresión por sus propiedades estimulantes.
Ingredientes
2 cdra. De amaranto
1 plátano
¼ de leche
1cda. de vainilla (opcional)
Procedimiento.
Se licua los ingredientes y tomar por la mañana.