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Como evitar el mal aliento

Hola queridos amigos. ¿Como están hoy? Espero que muy bien. Bueno el tema de hoy será que podemos hacer para evitar el mal aliento. Nosotras como mujeres de trabajo ya sea en oficinas, tiendas etc. Necesitamos un buen aliento.

Porque se tiene un mal aliento aun cuando nos hacemos la debida limpieza bucal.

Amigas para evitar este problemita que es demasiado incomodo, debemos evitar el consumo de alimentos muy condimentados, pues el olor puede persistir durante horas.alt

Prescindir alimentos como las anchoas, ajo, cebolla, queso azul, Camembert y Roquefort, salami y atún, ya que, por sus aceites, el olor permanece hasta por veinticuatro horas aunque se cepille los dientes varias veces.

No ingerir cerveza, café, whisky o vino, ya que sus residuos se adhieren a la placa dental y, por ello, entran al sistema digestivo y, cada vez que la persona expira, el olor se libera al aire.

Tomar mucha agua durante todo el día, y también esto de pasadita te ayudara a bajar de peso.

Cepillar los dientes y pasar, luego, un hilo dental para eliminar cualquier residuo que quede entre los dientes.

Bueno les dejo estas sencillas recetas que se les ayudara mucho a todos.

Jugo curativo para combatir el mal aliento:

  • Ingredientes
  • 250 gr de zanahoria
  • 125 gr de espinacas
  • 125 gr de pepino
  • Medio vaso de agua

Lavar y cortar en pedazos los ingredientes. Después licuar y colar. Beber 1/2 vaso después de las comidas.

Jugo curativo para combatir el mal aliento

Este jugo es muy recomendado para eliminar la halitosis originada por afecciones hepáticas, ya que es un potente limpiador del hígado.

  • Ingredientes
  • Media remolacha
  • 1 pepino
  • 1 vaso de agua

Lavar, pelar y cortar en pedazos las verduras. Colocarlas en una batidora. Batir por unos instantes y colar. Tomar un vaso de este jugo una vez a la semana.

Jugo curativo para combatir el mal aliento

Este jugo, también contribuye a combatir el mal aliento ocasionado por factores hepáticos, ya que elimina las toxinas del hígado y tiene un alto contenido de clorofila, las vitaminas A, C y E.alt

  • Ingredientes
  • Media zanahoria
  • 1 manojo pequeño de col rizada
  • 2 ramas de apio

Lavar y picar los vegetales. Colocar en la licuadora y procesar por unos instantes. Colar y tomar este jugo dos veces por semana.

Jugo curativo para combatir el mal aliento

  • Ingredientes
  • Media manzana
  • 1 naranja
  • 1 manojo de espinacas

Lavar, pelar y cortar en pedazos la media manzana. Lavar y partir en dos la naranja. Extraer el zumo de la naranja. Lavar y picar las espinacas. Colocar todos los ingredientes en la licuadora. Procesar por unos instantes. Tomar este jugo tres veces por semana.

Realizar una infusión de menta. Para ello, puede hervir tres hojas de menta en una taza de agua. Retirar del fuego después que llega al punto de ebullición. Dejar refrescar y usar como enjuagues después de cepillarse los dientes.

Masticar un ramito de perejil después de las comidas, ya que éste es rico en clorofila; elemento que combate el mal aliento.

Espero estos consejos sean de bendición para tu salud.

Por: Luciernaga

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Reyna |2014-29-06 15:34
Fijate que a veces desintencionalmente pues siento que me huele mal la boca y a la otra que pase eso, tomaré en cuenta este tip, gracias por ayudar a quein lo necesite en este caso a mi.
 

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