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No debes continuar en una relación abusiva

altLas personas que viven este tipo de relaciones abusivas están expuestas continuamente en un riesgo total. Si hay familia (niños) de por medio ellos pueden ser dañados también, tanto físicamente como psicológicamente, al estar en el entorno también ellos están implicados.

Señales de alerta:
Ellos suelen culpar a la otra persona de su ira.
A vemos  personas que por stress pasamos un mal día, pero esto es ocasional, la persona abusiva lo que hace es que constantemente esta culpando a todos lo negativo que le acontece.

Estas personas de todo culpan a los demás cuando no salen las cosas bien y se hacen víctimas de las circunstancias para llamar la atención.

Otro punto es: el abuso excesivo de alcohol o drogas:
¿Tu pareja es adicta al alcohol, a las drogas o a tener el control? ¿Se automedica para tratar de alejarse de sus problemas? ¿Trata de evitar los problemas en vez de luchar con ellos? Si es así, tu pareja estas realmente en un problema.
Que hacen estas personas:

Historial de conducta agresiva.
Te llama constantemente.
Amenaza a otros regularmente.
Te insulta o te pone apodos.

Problemas para controlar los sentimientos como la ira.
El abusador es tan controlador que quiere vestirte a su manera;  que te maquilles como él quiere e incluso controlara hasta tu calzado. También el dirá como debes comportarte, que amistades tener, aunque el querrá alejarte de todos. Si! de todos, hasta de tu misma familia. El asilarte de tus seres queridos es una forma de manipulación. Él lo hará para que no haya quien te aconseje.

Te amenaza o intimida para obtener lo que quiere.
Esta persona tratara de deshacerse de tu ropa favorita, buscara pretextos,  pero lo hará, puesto es una molestia para él.
El hará que dudes de ti misma, jugara con tu autoestima, hará todo, pero todo lo que este a su alcance por culparte. Y tu sientas compasión por él, y que tu sientas culpabilidad de que el se sienta así.

altEllos solo quieren  engancharte, tener la manera de mantenerte preocupada para no claudicar la relación. Dice cosas dolorosas, pero luego jura que no lo hizo y te acusa de ‘tener problemas de memoria’.

Si vives algo así despierta;  te están controlando de una manera nada saludable.  De ahí estás a un paso muy corto del abuso emocional y/o físico.
Sé objetiva. ¿Alguna de las cosas arriba mencionadas suena como tu esposo/novio/tú misma? Si es así, entonces. Platica con un maestro, amigo, familiar. Antes que ocurra algo que sería muy doloroso. Hay ocasiones que esto termina en muerte.

Debes alejarte lo más posible, donde el abusador no lo sepa, procurando no sea la misma ciudad. La distancia es la mejor opción.
Después que te hayas alejado por ningún motivo contestes sus mensajes, mail. Habrá gente que no sabe afondo la situación y va querer apoyar, pero no lo permitas. El abusador se valdrá de todos tu amigos para encontrarte, se muy discreta con lo que hablas sobre tu ubicación actual.

Así que mantén esto privado. Declina hablar de tus razones, planes, situación actual, etc. Con cualquiera que haya podido tener contacto con tu ex.
Cuando tomes la decisión de irte, hazlo. No hables de ello, ni amenaces con hacerlo, sólo hazlo. Sólo mantén tu bolso, llaves, bolsa, etc., toma tu auto y vete o pide un aventón. Si puedes irte mientras la persona abusiva esté lejos de casa, mejor.

Es muy importante el mantener  un código, señal o una palabra clave para que tu familia, amigos y compañeros de trabajo sepan cuando llamas para pedir ayuda. Y recuerda que a la persona que darás información sea de tu absoluta confianza, que la conozcas bien.

Las mujeres merecemos amor y respeto, pero de nostras también depende. Si no nos amamos y respetamos nosotras mismas quien lo hará.
Lee mucha amiga sobre abusos; y veras que si no abres los ojos a tiempo puedes tener graves problemas y tu vida depende de un hilo.


 

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martha  - estoy a punto de salir de una relacion abusiva |2014-25-09 17:47
Hola,procuraré ser breve,me enamoré perdidamente de un hombre hace 4años.Parecíamos la pareja perfecta,el se veía muy enamorado de mi y yo lo podía percibir.El es muy celoso,durante el noviazgo me pude dar cuenta,pero siempre se supo contener.Es sumamente machista,cuando estuvimos juntos por primera vez,esto fue 2 meses antes de casarnos,todo parecía normal,cual fué mi sorpresa dias antes de casarnos me dijo que lo había engañado,que no era virgen.Por supuesto que el fué el primer hombre y el unico con el que he estado,pero no me creyó,me insulto y terminamos.No se en que se basa para afirmar que yo no era virgen,el caso es que despues me pidio perdon y terminamos casandonos.Los problemas no se hicieron esperar,me celaba de todo,me prohibió usar ropa que a el no le gustaba,no podia salir sola y empezó a agredirme verbalmente.A los 2 meses de casados me "regresó" con mis papás porque decía que yo no lo respetaba,que me le quedaba viendo a cualquier hombre.Mis papás estaban muy molestos con el no conmigo porque ellos me conocen mejor que nadie y saben como soy,obviamente me preguntaron que opinaba ,yo les dije que me quería ir con ellos y así fue.Pero volví a caer,me llamó por telefono nos vimos,volvió a pedirme perdón al principio me negué,después volvimos a vernos y me llevó a un hotel donde pasamos la noche y nos reconciliamos.Pensé que las 3 semanas que habiamos pasado separados le habían hecho reflexionar y que todo iba a cambiar pero que equivocada estaba.Mis papás no podían dar credito estaban molestos y tristes a la vez,aún así nos volvieron a apoyar para que estuvieramos juntos.Estuvimos bien unas 3 semanas y una vez más empezaron los problemas por celos.Por un negocio de el tuvimos que salir,un dia se enojó porque segun el me le quedé viendo al chofer del microbus,cosa que no fue cierta pues yo sabía muy bien como era de celoso.Esa ocación en plena vía publica me empezó a maltratar verbalmente,me empujó,estuve a punto de caer,me dijo en un rato te va a doler la cabeza,yo no entendí a que se refería,hasta que cuando llegamos a la casa donde nos estabamos quedando me sujeto de los hombros,me puso sobre la pared y me retachó la cabeza.Me quedé en shock,eso no podía estar pasando,llegamos a la casa y yo lo unico que quería era huir de ahí.Me pidió perdón, lloró junto conmigo,lo ví arrepentido y lo perdoné,pero empezé a tenerle miedo,después se volvió a enojar porque me despedí de su tio y no lo hice enfrente de el.Cuando llegamos a la casa donde vivíamos con su mamá,me encerró en el cuarto y empezó a golpearme sin piedad,su mamá escuchó mis gritos y fué a vernos pero el le dijo que no pasaba nada.A partir de ese día viví el peor de los infiernos,me golpeó en otras ocasiones me humillaba,anulaba,hacia pedazos mi autoestima comparandome con otras.Llegó al extremo de amarrarme y darme toques con un cable además de golpearme con el,todo para que yo le dijera quien había sido el primer hombre en mi vida.Esa vez la golpiza fué tremenda,tenía la cabeza muy hinchada, estaba mareada,creo que al verme así se asustó,una vez mas pidió perdon.Tardé unas semanas en recuperarme y en cuanto pude con ayuda de mi suegra un dia que el no estaba me salí de su casa.No se si hice bien o mal pero no lo denuncié,tal vez porque me amenazaba me dió miedo.Tengo 3 años separada porque todavía no nos hemos divorciado.Se que no me lo van a creer pero hace un año y medio empezamos a estar en contacto y empezamos a vernos cada vez que el venía a su casa.Yo me quedé con ganas de tener un bebé y le dije que lo unico que quería era embarazarme pero no regresar con el.El me dijo que si eso quería que el estaba de acuerdo,pero me insistía en que regresara que esta vez todo iba a cambiar y que estaba muy arrepentido de lo que me había hecho.Sin embargo no acepté yo solo quería un bebé,así pasamos mas de un año,hace un mes el me dijo que había conocido a otra persona y terminamos.A pesar de todo me puse muy mal,lloré y me sentía deprimida,no conseguí embarazarme y ahora el está con otra.Empezé a ver lo del divorcio y al comunicarme con el me dijo que no ama a la otra que es a mi a la que ama.Me pidió que siguieramos en contacto a escondidas y yo acepté,un dia le envié un mensaje de texto y al final le decía que lo amo,ella lo descubrió y me llamó para reclamarme.Lo que yo no sabía era que ya vivian juntos,me dijo que yo tenía la ultima palabra entonces le pedí que la dejara y el me dijo que sí que solo le diera unos dias porque no sabia que decirle.Ayer le dije que me dijera si la iba a dejar o no porque yo quería que me diera mi lugar y su respuesta fue que no,que aunque no la ama con ella siente paz y calma sus demonios,y que no tiene nada que reprocharle como a mi,que insiste en que no era virgen.Discutimos me dijo cosas feas pero ya no me duelen,yo solo le dije que había sido una bendición en mi vida, mi gran amor.Hoy solo me mandó un mensaje de texto,parece que esta vez si es el fin.Antes he llorado muchisimo no saben cuanto,pero ahora no se porque no he derramado ni una sola lagrima,me siento fuerte y capaz de seguir sin el,solo espero que si me vuelve a buscar tenga el suficiente valor par decirle que ya no más. Estoy consiente que merezco ser respetada y amada y si el no lo hace,tengo que hacerlo yo,no se porque lo amo después de tantas cosas.
Lo siento dije que iba a ser breve,pero es que nadie sabe esto y quise desahogarme.
Gracias por leerme,bendiciones.
LUciernaga |2014-25-09 21:18
Hola martha, gracias a Dios saliste de ese inferno, pundits te ver period la vida Amiga. Espero en CRisto que en cuentres un buen hombre, si lo hay. Que seas feliz y tengas tu bebe. Pero con un padre que lo ame y respete a su mamita, Amiga aqui estamos y puedes escribirnos. Besos.
 

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