Los sentimientos son parte importante de nuestra vida, siempre es tan presentes todas nuestras actividades y relaciones.
Que no le de pena expresar lo que siente a su familia.
Una buena actividad para compartir sus sentimientos con la familia es:
En unas tarjetas o papeles escriban 20 sentimientos uno en cada tarjeta, clasifíquelas por sentimientos de tristeza, enojo, frustración, miedo. Vaya anotando en que se distingue cada uno y en cuales son más intensas. En otra tarjeta anote las situaciones en las que es común sentir esas emociones.
Esto les enseñará a sacar sus verdaderos sentimientos y les dará armonía y salud mental.
Los adultos y los niños buscamos dentro del seno familiar apoyo emocional para que nos fortalezca y nos guíe aun en nuestro camino.
Al expresar nuestros sentimientos debemos tener cuidado de no lastimar ni herir a otras personas. Procura que sean para ayudar en la autoestima de los demás, cuando hay que corregir lo podemos hacer con las palabras adecuadas.