Los hombres también tienen su vanidad y desde luego como a nosotras las mujeres nos agrada tener un hombre guapo, te daremos este tips para terminar con este problema de papada esta receta es para ellos.
Despertar y al dormir
100 mililitros de jugo de uva envasado de los que venden de caja en las tiendas
Cucharadita de vinagre de vino a si se pide
Cucharadita de aceite de oliva.
Desayuno
2 rebanadas de pan integral
60 gramos de jamón de pavo
1 cucharada de mayonesa
200 mililitros de jugo de frutas.
2 Horas
1 bolillo sin migajón
Aguacate mediano
Taza de frijoles de la olla
Agua simple.
Comida
Consomé de pollo o conocido como caldo de pollo.
Taza de garbanzos
90 gramos de carne de res
1 taza de verduras
2 tortillas
Agua natural o de sabor.
En la tarde
1 refresco de 350 mililitros.
Cena
2 tortillas
Taza de frijoles licuados
1 cucharada de crema agria
60 gramos de pechuga de pollo.