Como tener abdomen plano

El abdomen es una de las partes del cuerpo más propensas a acumular grasas y toxinas, lo que te hace lucir un vientre inflamado.

Esta zona del cuerpo es muy difícil de mantener plana y con una apariencia estética espectacular, ya que factores como la alimentación, los cambios hormonales, el estreñimiento, la ansiedad,  los gases, entre otros más, suelen afectar su apariencia y casi siempre lo hacen lucir un poco inflamado. Pero, tranquila, este batido te ayudará.

Avenea y toronja

Ingredientes:
1 toronja
1 Manzana verde
1 rodaja de piña

Preparación:


Añade todos los ingredientes a la licuadora y licua bien.
Recomendaciones:

Este batido debes tomarlo todas las mañanas en ayunas o el desayuno.

Si tomas este batido como debe ser, sigues una alimentación saludable y realizas actividad física regularmente, comenzarás a notar los resultados en las primeras 4 semanas. ¡Suerte!

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