Mujer Nueva

Estoy de vacaciones, y estas vacaciones me he descuidado muchooo, yo se que estoy mucho mas gorda q antes, pero desde mañana quiero comenzar a adelagazaar...

la verdad no se como empezar, derrepente se me vienen las ganas de comer y comer...
y ya no puedo vomitar por q mi mama esta en la casa y no se puede sar cuentas antes lo asia,,,

ayudenmeee quiero estar falcaa, q puedo hacer para tener una mentalidad de querer adelgazar y si quiero comerme algoo no hacerlo jaa, no se si me entienden, pero ayudenme!

hey amiga no se deprima, mire usted puede comer todo lo que quiera, pero coma cosas nutritivas, ensaladas atun , frijoles, etc.

Amiga lo mas sano es comer de todo pero con medida, y entrecomidas en lugar fe unas papas fritas procura comer fruta de temporada que te sale muy barata, a y por las mañanas es muy recomendable comer papaya. Empezar a dejar de tomar refrescos, y hacer un poc de ejercicio.