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Mascarilla para un cabello fuerte y sedoso

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El amor solo es amor

хэвлийн товчлуурын мэс засал A finales de los 90, inició sus investigaciones 눈성형 haciendo escáneres cerebrales a 49 hombres y mujeres. Algunos de ellos estaban locamente enamorados, otros habían sido rechazados. Poco después, incluyó en la muestra a personas que continuaban enamoradas tras décadas de matrimonio. Según sus ХҮЙСНИЙ НҮХНИЙ ГОО САЙХНЫ МЭС ЗАСАЛ conclusiones, el cerebro humano ha desarrollado tres sistemas cerebrales en las relaciones de pareja: el amor romántico, la atracción sexual y el cariño, 눈성형 효과 o apego. “El amor puede comenzar con cualquiera de estos sentimientos, y PHẪU THUẬT RỐN puede explicarse a través de las conexiones de nuestro cerebro”. ¿Qué es el amor? El amor es una cosa diferente parBELLY BUTTON RESHAPING a cada persona. Pero, deriva principalmente de tres circuitos cerebrales: 눈성형 비용 el deseo sexual, el amor romántico y el apego. Se trata de sistemas cerebrales diferentes. El DESEO belly button surgery SEXUAL te hace buscar un amplio abanico de compañeros El AMOR ROMÁNTICO concentra tu energía en uno solo눈밑지방재배치 El APEGO, te permite quedarte con esa persona al menos hasta educar a un hijo navel reshaping surgery durante su infancia. ¿Cómo elegimos a la persona de la que nos enamoramos? Si recientemente atravesaste una ruptura amorosa, podrías estar preguntándote qué fue lo que salió mal. Aquí analizamos 20 motivos frecuentes por los cuales las relaciones fracasan y te contamos qué puedes mejorar la próxima vez. Ha sido complicado estudiarlo, todos somos únicos, navel surgery todos somos diferentes. El principal circuito cerebral del amor romántico es bastante parecido en todos los humanos, 눈밑지방재배치 효과 Solemos enamorarnos de alguien de nuestro mismo BELLY BUTTON RESHAPING surgery entorno socioeconómico, mismo nivel general de inteligencia, con buen aspecto, mismo entorno educativo, mismos objetivos religiosos y sociales, económicos, reproductivos, tu infancia siempre tiene cierto peso… Pero puedes entrar en una sala y que todos sean de tu entorno, ¡y no te enamoras de todos! Hay muchos sistemas en el cerebro, pero umbilicoplasty la mayoría se dedican a que parpadeen los ojos o que lata el corazón, no están relacionados con rasgos de la personalidad. 눈밑지방재배치 비용 Aun así, encontré cuatro que sí lo están: LOS SISTEMAS DE LA DOPAMINA, LA SEROTONINA, LA TESTOSTERONA Y LOS ESTRÓGENOS. Cada uno de estos sistemas está relacionado con una constelación, un conjunto de rasgos de la personalidad. Los 4 tipos de personalidad Por ejemplo, si tu sistema de dopamina esУМБИЛИКОПЛАСТИКА muy alto, eres EXPLORADOR. Son personas que buscan novedades y corren riesgos, son curiosas, creativas, espontáneas, enérgicas, mentalmente flexibles y, se sienten atraídas por personas como ellas. Si tu sistema de операция на пупке serotonina es alta, eres CONSTRUCTOR. Son tradicionales, convencionales, siguen las normas, respetan la autoridad, les encanta planificar, los horarios y rutinas, suelen ser más religiosas y también les atraen personas como ellas. 쌍꺼풀 La gente con testosterona alta (sobre todo hombres, pero también mujeres), son DIRECTORES. Suelen ser analíticos, lógicos, directos, decisivos, tenaces, escépticos. Se les dan bien cosas como las matemáticas, la ingeniería o la música, y prefieren a las personas con estrógenos altos, los NEGOCIADORAS. 肚臍手術 Piensan en contexto, a largo plazo, tienen imaginación, la mayoría son mujeres, se les da muy bien leer la postura, los gestos, el tono de voz, son muy cariñosas, confían más y expresan más sus emociones. El amor a primera vista El amor romántico 肚臍整形費用 es una ruta primitiva muy básica que atraviesa el cerebro. De hecho, la fábrica principal que genera dopamina, la que te da esa sensación, está justo al lado de las fábricas que provocan la sed y el hambre. La sed y el hambre te mantienen vivo hoy; el amor romántico te impulsa a formar una relación y 肚臍形狀 colocar tu ADN en el mañana. Es un mecanismo de 쌍꺼풀 수술 supervivencia. Y se puede activar de forma instantánea. A medida que crecemos, generamos un mapa inconsciente del amor. Una lista inconsciente y 肚臍整形ptt consciente de lo que buscamos en una pareja. Luego, cuando llega El momento, aparece alguien que encaja en tu mapa del amor. Puede activar ese circuito cerebral del amor romántico, y 凸肚臍 tú puedes enamorarte de forma inmediata. Más del 50 % de hombres y mujeres creen que existe el amor a primera vista y casi el 50 % lo han vivido. Pero tiene que darse el momento adecuado, la cercanía adecuada, la persona tiene que韓國肚臍手術 encajar en tu mapa del amor. La cuestión es que estamos hechos para enamorarnos. Lo interesante es que los circuitos cerebrales del apego tardan mucho más tiempo en asentarse. Puedes enamorarte locamente de alguien sin sentir apego profundo. El apego lleva su tiempo. El amor ciego쌍꺼풀 효과 Esta región cerebral, está justo detrás de la frente, rige la toma de decisiones, la planificación. La actividad en esas regiones se desconecta para que puedas obviar todo tipo de cosas sobre esa persona. El amor puede ser c韓國肚臍整形費用 iego Superas esas alertas cerebrales diciendo: “¡Oh! ¡Qué mono! ¡Qué gracioso! ¡Qué bien besa!”. Y las regiones de toma de decisiones se van apagando.orque esos centros cerebrales se desactivan y no dicen: “Espera un segundo, está casado” o “un momento, vive en otro país, no va a volver”. ¿El cerebro puede lidiar con estar “enamorado” de más de 整形垢 una persona? No, no puede. Y la gente poliamorosa tampoco está enamorada de más de una persona.整形 Sienten un vínculo profundo con alguien, una o dos personas, sienten amor romántico intenso por alguien más. Se puede sentir un vínculo profundo por alguien y luego cambiar a sentimientos de amor romántico por otra persona. 쌍꺼풀 비용 ¿Por qué duele tanto el desamor? Cuando pierdes a una pareja, pierdes tu rutina diaria, pierdes autoestima. Te sientes perdido. Pero lo que has perdido de verdad es una pareja reproductiva. Has perdido la oportunidad de transmitir tu ADN a la eternidad. Si querías de verdad a alguien y pensabas tener hijos con él, has perdido muchísimo. Y si ya estaban casados, si ya tenían hijos, pierdes una pareja para criarlos. Así que, en realidad, has dado un paso hacia la muerte genética. Has gastado tiempo, energía, dinero y una persona en particular. Aunque sean cuatro meses, cuatro años o cuatro décadas. Has perdido mucho tiempo y energía con alguien y has perdido. Sus circuitos del amor son exactamente igual que los heteros. Es absolutamente increíble. Estoy cansada de decirle a todos que son igual que los heteros. No se trata de a quién amas, sino cómo te sientes cuando amas. Lo que es diferente es a quién eligen, pero cómo se sienten al amar es exactamente igual. Por Helen Fisher

Señales que eres una pésima en las relaciones amorosas

リンク美容外科 Hola amigas, ¿Se han preguntado porque los chicos siempre terminan 쌍꺼풀 매몰법 contigo? ¿Por qué muchos pierden el interés en ti de manera muy rápida? ¿Te has preguntado en que estas fallando como novia o pareja? Es muy probable que no lo sepas. No toda mujer sabemos cómo llevar una buena relación. Te dejo 20 preguntas, analízalas a ver con cuantas te identificas Después de leerlas si te has identificado con algunas de ellas sería bueno que consideraras cambiar de actitud. 1. Cuando van a 쌍꺼풀 절개법 comer, al cine o incluso al OXXO, nunca sacas tu cartera ni te ofreces a pagar la cuenta (por mínima que sea). 2. Te enojas sin美容外科 motivo alguno, te encelas como loca y en automático juras que te quiere ser infiel cuando sale con sus amigos a pasar el rato o a una fiesta. 3. Cuando hace cosas lindas por ti como: pasar por ti a tu casa, llevarte una sorpresa, invitarte al cine, tú nunca le agradeces ya que crees que es lo “mínimo que 세미아웃 puede hacer por ti”. 4. Nunca le has hecho de desayunar, comer o cenar por tus problemas y miedos mentales de creer que él te tomará como si fueras una sumisa. 5. No haces absolutamente nada ni pones de tu ウォンジン整形外科 parte para cumplirle fantasías o consentirlo en la intimidad (siendo que él siempre trata de complacerte). 6. Las cartas que te ha regalado, las has tirado o perdido sin remordimiento alguno. 7. Nunca te has esmerado en hacerle una sorpresa tierna llena de amor… de esas que hasta te hacen llorar.세미아웃 쌍꺼풀 8. Cuando tienen una pelea en la cual tú tuviste la culpa, lo primero que haces es tirarte a llorar e intentar culparlo a él con tal de no aceptar tus errores. 9. Lo dejas en ナナ美容外科 visto cuando te manda un mensaje lindo. 10. Cuando lo ves muy feliz, intentas sabotearle el día y no te alegras por él. 11. Siempre todo debe de girar en torno a ti. Te enojas si él te platica de alguna amiga o de alguna otra persona. 12. Tú siempre quieres decidir dónde, cuándo y cómo hacer las cosas. DesdeID美容外科 qué película ver en el cine, hasta qué postre puede comer. 13. Te la pasas criticando a su familia 세미아웃 연예인 (hermanos, papás, abuelos) siendo que los tuyos tampoco son un ejemplo a seguir. 14. Constantemente lo comparas y le haces ver 美容整形外科 sus errores. 15. A escondidas coqueteas con otros chicos (aunque no te hayas acostado con alguien) le eres infiel de cierta manera al imaginarte con alguien más. 16. Cuando pelean, tú JAMÁS lo buscas. Te encanta que te ruegue. 17. Chismoseas en su celular o computadora cuando él no está para investigar si oculta algo (aunque él jamás te美容外科オススメ haya dado razones para sospechar). 18. Dejas que 쌍수 절개 tus amigos o amigas hablen mal de él cuando no está contigo. 19. Te la pasas mintiéndole sobre a dónde vas, qué vas a hacer y con quién estás. 20. No te importa hacerle perder el tiempo. Eres impuntual y no te sientes culpable al respecto. Si te gusto el articulo déjame un comentario.쌍꺼풀 절개

Me canse de no ser valorada

整形ツアー Una de las lecciones más difíciles que tenemos 눈매교정 que aprender en la vida es que las personas no siempre son tan genuinas como se creen, y que no eres una prioridad para ellas como te gustaría pensar que eres. ¿Alguna vez te has encontrado constantemente dando y dando, sólo para que tus buenas obras y acciones no sean recíprocas? Tener gente así en nuestras vidas es agotador e insano.눈매교정 효과 Todos necesitamos crear relaciones con personas que van a hacernos una prioridad tan a menudo como hacemos que sean ellos una prioridad para nosotros. De lo contrario, es hora de decirles que se pierdan. Sabes 눈매교정 비용 que eres una opción y no una prioridad cuando no quieren llevarte en público a eventos más grandes como fiestas, bodas o cumpleaños. Eres algo secundario, no algo de verdad. Aquí hay señales de que alguien que韓国整形ツアー no te ve como una prioridad te está poniendo en un segundo plano: 1. Constantemente lo sorprendes mintiendo sobre cosas aparentemente insignificantes. 2. Siempre invitan a otras personas a grandes eventos y reuniones. 3. Nunca recu整形ブログ erdan nada de lo que dices cuando hablas de lo que pasa en tu vida. 4. La mayoría de los planes son incipientes. 5. Te encuentras inventando excusas por su mal comportamiento 6. Frecuentemente te abandonan. Sus planes son 트임수술 apresurados, y aunque pueden estar de acuerdo en hacer algo que tú deseas en una fecha futura, a menudo lo abandonan. Esto probablemente significa que en韓国整形ブログ contraron a alguien o algo mejor para ocupar su tiempo. 7. Te sientes infeliz en la relación muy a menudo. 8. Tarda horas o días responder a un simple mensaje de texto. Si fueras una prioridad para esta persona, a veces tal vez no se pondría en contacto contigo de inmediato, pero por lo general, deberías recibir una contestación bastante rápido. Si te contestan cuando les conviene, lo más probable es que seas una conveniencia. 9. Evitas hacer planes con otros porque estás esperando saber de ellos. 10. Haces todo el esfuerzo. Déjame adivinar: tú haces todos los plan整形情報 es. Hiciste todo el esfuerzo. Parecen reticentes. Si ese es el caso, definitivamente no eres una prioridad. 11. Toda tu interacción ocurre a puerta cerrada: nunca hay citas ni salidas nocturnas. 12. Dicen que estás muy necesitada. Y esta es la mayor tontería de todas. Cuando te acercas, o cuando te levantas por ti misma, te ponen como demasiado necesitada.韓国整形値段 He aquí una idea: olvídalos. Borra su número. No respondas a los mensajes de texto. Sigue adelante. 13. Te sientes como si estuvieran aburridos cuando está a tu alrededor.

Hay que tener gratitud con los amigos

整形値段 El sentimiento de gratitud es uno de los más positivos en las relaciones de 트임성형 amistad, puesto que refleja que una persona se siente afortunada de quienes forman parte de su vida. Y no solo de aquellas bien íntimas, sino que también de los vínculos más superficiales, que al igual que las primeras, enriquecer a nivel interno. No obstante existen algunos obstáculos que alejan a las personas como los韓国整形値段 pensamientos negativos, las quejas, los miedos, la soberbia… Claves para reforzar los lazos con tus amigos a través de la gratitud: Puedes enviarle a tu amiga un whatsapp de gratitud tras haber compartido un plan en común: envíale un mensaje sencillo, positivo, por el regalo del 트임수술 효과 instante vivido que alimente su autoestima como “me alegro de haber estado contigo”; “muchas gracias por tu compañía”; “siempre record整形前後 aré con cariño este día”. Destaca lo positivo de tus amistades: valora qué virtud aprecias especialmente en tu amiga. Las personas pueden tener una perspectiva equivocada de la amistad al magnificar los obstáculos y relativizar las virtudes del otro. Una atención cualquier día del año: hacer un regalo a una amiga el día de su cumpleaños es un detalle bonito. Sin embargo, todaví韓国整形前後 a lo es más, tener un gesto de este tipo cualquier otro día. Por ejemplo, puedes regalarle un libro personalizado con una dedicatoria especial en la primera página. Las quejas alejan a las amigas: por el contrario, los mensajes positivos a modo de refuerzo emocional, hacen que se sientan valoradas. Elogia con más frecuencia a tus amigas en aquellos gestos que admiras y aprecias de verdad. Potencia la humildad de destacar su amistad y busca el bien común, porque la韓国整形専門通訳 felicidad de tu amiga también es un motivo de ilusión en tu vida. Si te gusto el articulo déjame un comentario.트임수술 비용

Señales que es hora de dejar algo y seguir

韓国整形病院 Dicen que la vida es un equilibrio entre 트임성형 효과 aguantar y dejar, aferrarnos a cosas que tuvieron un profundo impacto 美容クリニック en nuestra vida que nos hicieron más fuertes y nos ayudaron a convertirnos en la persona que somos hoy y dejar cosas que ya no nos sirven al propósito de seguir avanzaソン・ハミン ndo de una manera positiva. Cuando nos enfrentamos a una decisión difícil, a veces nos vemos obligados a reflexionar sobre nuestras elecciones de estilo de vida y 韓国美容クリニック arrepentimientos pasados, algunas cosas las vemos como un gran éxito y otras como una pérdida dolorosa, 트임성형 비용 sin embargo, cualquiera que sea la situación que la vida te arroje sabes que si no te hace feliz, entonces es tiempo de separarnos y avanzar hacia algo mejor, algo que te va a ayudar a sobresalチョン・ミンス ir y brillar más que nunca. Esto puede ser un proceso doloroso, pero recuerda que tu felicidad es lo más importante. Sentirse desvalorizado: Si te sientes constantemente abatido en el trabajo o en tu vida personal, entonces es momento de preguntarte: ¿son estas personas buenas para mi alma? No pierdas tiempo o energía en personas que te arrastran oソン・ハミン院長 te detienen. Rodéate de aquellos que te inspiran, motivan y aman incondicionalmente.앞트임 Aceptando menos: Nunca comprometas tu sueño porque es el anteproyectチョン・ミンス院長 o para quien eres. No te conformes con menos porque siempre te sentirás menos; menos creativo, menos inspirado, menos decidido y mereces más que eso, mereces todo lo que siempre has querido. Agotamiento: Si algo o alguien te está drenando y dejándote con una sensación de agotamiento constante, entonces es hora de dar u整形費用 韓国 n paso atrás y preguntarte, ¿merece la pena mi energía? La vida es corta, recuérdalo. Pérdida de alegría y creatividad: Si pierdes esa chispa dentro de ti y empiezas a sentir que tus sueños ya no son relevantes, entonces es el momento de salir de la persona en la que te has convertido y recordar en quién estás destinado a ser. Busca algo hermoso en cada día y pronto te inspirarás de nuevo. 湘南美容外科 Miedo al cambio: A nadie le gusta realmente el cambio al principio, sin embargo, si nunca corremos riesgos, nunca descubriremos nuevas partes de nosotros mismos. No tengas miedo de dar un salto de fe y cambiar de 앞트임 효과 dirección de vez en cuando. Constantemente triste en las relaciones: Mi amigo me preguntó una vez si salía con una cebolla porque lloraba mucho más de lo que sonreía. Esto me hizo reír mucho, pero también me puso en perspectiva. Si tienes más sentimientos de tristeza que alegría y felicidad entonces es el momento de preguntarte a ti mismo: ¿Estoy saliendo con una cebolla? Sentirse atrapado: Cuando algo ya no te sirva, 앞트임 비용 lo sentirás en tu alma, pero anhelarás esa próxima aventura. No ignores esos sentimientos, si estás constantemente anhelando esa sensación de libertad, definitivamente es el momento de dejarte llevar y pasar al siguiente capítulo de tu vida. Vivir en el pasado: La mayoría de la gente pasa tanto tiempo de su vida constantemente obsesionada con el pasado que se pierde todas las maravillosas bendiciones que los rodean diariamente. No te dejes frenar por algo que te causó dolor, avanza hacia sueños, metas y ambiciones. Mira al futuro y aprecia siempre el ahora. Nunca te pones primero: Somos guiados a creer que ponernos primero es un acto egoísta, pero esto no es verdad. ¿Cómo puedes amar a otro si no te amas a ti mismo? ¿Cómo puedes valorar algo si siempre estás sacrificando tu propia salud y felicidad para complacer a todos los demás? El resultado de esto es que terminas fingiendo tu propia felicidad y ninguna paz mental viene de este acto. Está bien que te pongas primero, deja la culpa y olvídalo. Bajas expectativas: Si estás rodeado de personas/situaciones que no te ayudan a alcanzar todo tu potencial, entonces es hora de dejarlo y seguir adelante. No tengas miedo de poner el listón alto, puedes lograr cualquier cosa que te propongas, sólo tienes que creer que puedes. Espera 뒤트임 효과 lo mejor de ti mismo y tendrás éxito en todo lo que hagas.

Señales frecuentes que delatan a una mujer infeliz en su matrimonio

A veces el matrimonio no es lo que pensábamos. Existen algunos aspectos que delatan a una mujer infeliz 뒤트임 비용 en su matrimonio. Los matrimonios pasan por épocas malas. Tener que lidiar con los conflictos inherentes a la relación no es lo que todas soñábamos al principio. Al no hablar de los problemas en pareja, podemos causar mucho más daño a nuestra relación. Ambas personas tienen el mismo problema, pero no hacen nada por solucionarlo. Es necesario reconocer cuando estamos involucradas en una situación en la que ya no somos felices, pues de esta forma podremos salir adelante. No hay nada más importante que una vida feliz. Estas son algunas señales de alerta que debemos tomar en cuenta. No hay conexión emocional Tienes problemas para conectarte con él. Por más que intentas acercarte parece que hay un gran 밑트임 효과 abismo entre ustedes, simplemente no desaparece. Esta es una señal clara de que el matrimonio se encuentra en graves problemas. La pérdida de cariño entre ambos puede hacer a una mujer infeliz en su matrimonio. Piensas demasiado en el pasado Los recuerdos de tu relación antes de las presentes circunstancias o bien tu vida antes de este matrimonio rondan tu cabeza constantemente. Con tantos problemas o disgustos en casa es normal divagar con el pasado, cuando tu relación no era tan problemática. Todas las parejas llegan a este punto una vez pasado el enamoramiento. Los problemas siempre estarán presentes y es misión de pareja superarlos. No te vuelvas una mujer infeliz dentro de tu matrimonio, habla de los problemas e intenta buscar la solución entre ambos. Falta de sueño Las preocupaciones 상안검 no solo afecta tus días, también tus noches. El insomnio se hace presente. El estrés por dormir con alguien con quien no te estás llevando muy bien te impide conciliar el sueño. La frustración no es una sensación agradable para ninguna de las dos partes. Esto se verá reflejado en tu estado de ánimo y te hará una mujer infeliz. No hay contacto físico Cuando estamos enamoradas nada nos impide vivir pegadas a nuestro compañero. Cuando hay problemas de pareja, 하안검 el distanciamiento comienza con la ausencia de contacto físico. Todas las parejas necesitan un poco de afecto por parte del otro, un abrazo, un beso. Sin duda algo grave ocurre cuando no lo hay. Te molesta todo lo que él dice No importa si lo que él dice está bien o mal, simplemente desearías no escucharlo. En este punto debes analizar si quieres realmente continuar con él. Si ninguno de los dos está dispuesto a dialogar, la relación seguirá de mal en peor. Lo evitas a toda costa A veces ni siquiera te interesa verlo, 상안검수술 mucho menos convivir con él. No dejes que tu vida se vuelva un martirio, algunas veces las mejores relaciones ya no funcionan y es momento de dejarlas ir. Ninguno de los dos merece estar en una relación que impide la convivencia o hablarse entre ustedes. La comunicación es la base de cualquier relación, si no la hay es muy probable que su unión falle. Fantaseas con otra vida “La vida sería mucho más fácil si…” “No debí haberme casado”. “Ojalá hubiera…”. Una mujer infeliz en su matrimonio suele tener estos pensamientos día tras día. Deja de fantasear. Si tu esposo no está dando el ancho o no es lo que tú esperabas, no tienes que atarte a una relación. Quieres cambiarlo En un principio te enamoraste de él por algo. Piensa en que ambos vienen de hogares diferentes. No puedes cambiar una persona a tu conveniencia, aunque lo intentes. Es imposible. Y 하안검수술 la realidad es que debes aceptar a tu pareja aun con sus peculiaridades. De eso se trata realmente tener una pareja. Buscas atención masculina Cuando tenemos problemas en casa es normal buscar atención en otra parte. Sin embargo, no es la mejor forma de resolver el conflicto. Por lo tanto, si eres infeliz en su matrimonio, lo mejor sería intentar arreglarlo. Antes de que tu subconsciente te traicione y termines involucrando a alguien más. Una mujer infeliz en su matrimonio, 상안검 효과 suele serlo en otros aspectos de su vida. Deja de vivir de esa forma, soluciona los conflictos en tu matrimonio y si no se puede toma una decisión en pareja. No hay nada que valga más la pena que buscar tu felicidad. Dejame 하안검 효과 un comentario

¿Que hacer si te sientes sin animos?

La meta del bienestar sí es el equilibrio anímico, 안검하수 puesto que resulta agotador vivir al compás de constantes cambios de humor. Sin embargo, nuestro estado de ánimo no es lineal; es inevitable sufrir momentos de desánimo, instantes que pueden ser más o menos largos como consecuencia de una causa específica. Las personas somos vulnerables puesto que incluso, un día gris de lluvia puede convertirse en sinónimo de nostalgia emocional para aquellos que disfrutan especialmente con los largos días de sol. El estrés del trabajo, una desilusión, un conflicto de trabajo, un problema 눈썹거상 personal, las discusiones de pareja y la soledad pueden producir desánimo. ¿Cómo cuidarte y sentirte mejor contigo misma? 1.- Intenta tomarte la vida con otro ritmo distinto en aquellos días en los que te sientas más baja de ánimo. En días de este tipo, cualquier persona siente que tiene un menor nivel de energía. Por tanto, dosifica tus fuerzas. A veces, debemos ajustar nuestro ritmo al propio compás interno. 2.- Dedica tiempo a preparar con cariño un menú que te encanta. Comer es uno de los placeres de la vida más importantes. Y sin embargo, muchas personas descuidan sus horarios de 눈썹거상 효과 alimentación como consecuencia de la urgencia de los horarios. Disfruta de tus menús, cuida la preparación de los platos y también, el entorno. Por ejemplo, escuchando música clásica. 3.- Utiliza calzado cómodo para caminar por la ciudad e intenta no vestir de negro en tus días grises. Los colores en la ropa también producen un efecto directo sobre el estado de ánimo. Por ejemplo, el color rojo es vital y enérgico. ¡Atrévete a ocuparlo! 4.- Como 코성형 plan de ocio improvisado puedes acudir a la biblioteca para leer un rato o trabajar con el ordendor. Las bibliotecas son centros de cultura y de socialización. Al leer un libro allí, en lugar de hacerlo en casa, puede que te sientas más acompañada en aquellos días en los que estás desanimada. 5.- Puedes programar una sesión de cine en casa: volviendo así a disfrutar de una de tus películas preferidas. En ocasiones, el factor previsible, lejos de restar emoción a una película, la añade. Pese a que conozcas el final de esas historias que han marcado tu vida, cada vez que visualizas una película, es nueva en 코성형 효과cierta forma porque tú has cambiado y tu percepción es distinta gracias a tus experiencias actuales.코성형 비용

Como lograr la felicidad diaria

La verdadera 가슴성형 felicidad está basada en las pequeñas acciones del día a día que finalmente son las que marcan la diferencia en tu calidad de vida. Para alcanzarla cada persona tiene que identificar el punto débil de su carácter, 가슴성형 비용 esa actitud que suma desánimo en lugar de motivación. Y hoy es un buen día para intentarlo. Tú eres la mujer más importante de tu vida. Este principio es muy importante para tener claro cuál es el orden de prioridades de una vida feliz. Tú debes ser siempre tu mejor amiga. La autoestima es un motor de desarrollo personal. Existen acciones que son inmanentes cuyo fin no es distinto de sí 가슴성형 효과 mismas. Por ejemplo, el placer de disfrutar de un paisaje, o compartir la vida en compañía de los seres queridos. Estas acciones que son un fin en sí mismas nos deben hacer reflexionar sobre el error actual de confundir la felicidad con el deseo de estar siempre ocupadas en acciones que son un medio para alcanzar nuevos fines. La vida tiene principio y final. Esta experiencia se acaba en algún momento. Conviene tenerlo presente para poner en práctica el carpe diem de vivir con una conciencia plena. Los años pasan demasiado rápido como para vivirlos sin poner conciencia en el ahora. Invierte el tiempo en tu propia felicidad. Pregúntate, ¿qué es para ti la felicidad cotidiana? Cuando hayas encontrado tu propia respuesta te sentirás más fuerte para luchar por ella. Éste es el primer paso para hallar la dirección de tu plan de acción. Existen muchos objetivos que podemos plantearnos en el presente, sin embargo, pocos son tan positivos y esperanzadores como alimentar la felicidad hoy sin esperar al mañana para hacer realidad los deseos del corazón. Si te gusto el artículo, déjame un comentario.

¿Sabías que hay alimentos que te hacen feliz o infeliz?

La comida 배꼽성형 es deliciosa y yo creo que nadie puede negar eso. Algunos alimentos son más ricos que otros, pero en conjunto hacen creaciones realmente fantásticas. Sin embargo, aunque no lo creas, hay alimentos que te hacen feliz y otros no tanto. Es importante que los conozcas para que así, en caso de que estés triste, sepas qué elegir para mejorar tu estado de ánimo… o no. Ya dependerá del efecto deseado. Agua. El agua evita la deshidratación, que afecta tu humor y habilidades cognitivas. Además, hace que trabajes con 배꼽성형 효과 más energía cada día. Ají o pimiento. También libera endorfinas en tu cuerpo, dándote sensación de bienestar. Chocolate. El chocolate libera endorfinas en tu organismo, las cuales te dan sensación placentera. Es delicioso y sirve como afrodisiaco. Plátano. Este fruto posee triptófano, que segrega serotonina y te hace sentir bien contigo misma. Pescado. Estimula la liberación de endorfinas en tu cuerpo. Además, algunos pescados ayudan a mejorar la apariencia 배꼽성형 비용 de tu piel. Si estás triste evita comer esto Alcohol. Si tomas bebidas alcohólicas sólo haces que aumente la posibilidad de sufrir depresión. Es por eso que cuando terminas una relación y tomas bebidas te sientes más triste conforme pasa el tiempo. Alimentos con almidón. Debido a las sustancias que poseen, su consumo en exceso hará que te sientas muy triste. Comida chatarra. 배꼽성형 재수술 Genera más glucosa e insulina en tu cuerpo y eso te hará sentir mal. Endulzantes artificiales. El aspárteme frena la producción de serotonina, haciendo que tengas el efecto contrario en tu organismo. Refrescos y bebidas con gas. Aumentan la posibilidad de que te sientas deprimida. Además de eso, te sientes hinchada y pesada y eso no está nada agradable. Es mejor que elijas todas las actividades que te hacen feliz. Además de los alimentos, recuerda que es mejor que tengas un estilo de vida saludable. No sólo te sentirás mejor sino que también te 배꼽성형 방법 verás así y contagiarás tu buena energía. Si te gusto 케이스성형외과déjame un comentario

Como tener un vientre plano con solo dos ingredientes

Recuerda que tener una buena digestión es 엑소좀 fundamental para tener una buena salud y alcanzar tus metas para tener un vientre plano y perder peso. En este artículo puedes ver cómo preparar una bebida será de mucha ayuda 엑소좀 효과 para alcanzar tu meta la linaza y el ajo, que son fenomenales para acabar con los problemas estomacales como el estreñimiento, también ayuda a la limpieza de colon, esto es muy importante Esta fácil bebida para perder peso funciona como un purgante natural que te ayudará a regular tu digestión, combatir un estómago hinchado o inflamado y de esa manera evitar con la hinchazón abdominal. Ingredientes: 1 cabeza de ajo grande o 2 pequeñas,엑소좀 비용 1 cucharada de semillas de linaza, 250 ml de agua. Preparación Coloque en una licuadora todos ingredientes y lique muy bien. Tomar inmediatamente. Puedes tomar esta bebida en ayunas cada mañana y aproximadamente 2 horas antes de irte al baño. Si no estás acostumbrado a consumir la linaza, debes comenzar consumiendo pocas cantidades e ir aumentando las cantidades con el paso de los días. Lo ideal sería comenzar con una cucharadita pequeña por 3 días, luego aumentamos a 2 cucharaditas otros 2 o 3 días, y si vemos que no nos causa diarrea, empiezas con 1 cucharada grande. Haz lo mismo con el ajo. Comienza con ½ ajo, o uno muy pequeño, y aumenta la dosis hasta poder añadir 3 ajos pequeños o 2 grandes. Si te gusto el articulo déjame un comentario.

¿Por qué sentir 슈링크 효과 envidia es una pérdida de tiempo?

Hay tanto desgaste emocional en sentir envidia, es una agonía 슈링크 lenta. Cada aspecto que veas, duele. Todo lo que hacen… duele, te es molesto porque estás enfocado/a la vida de otra persona y tratando de meterte en ella. No funciona. No tienen su tamaño de zapato. Nada de eso encajará. Sin embargo, siempre intentamos seguir la vida de otro. Y no debemos. La envidia es mala. No creo que a nadie le hagan sentir bien, pero es algo que muchos de nosotros sentimos. Debes ser consciente de que el éxito de otra persona no significa que 슈링크 비용 no puedas encontrarlo. Pero a veces es tan difícil reconocer eso. Acepta tu habilidad por lo que es. Acéptate. No desees lo que los demás tienen, no te sientas inseguro, construye tu propio camino. Probablemente quieres lo que otras personas tienen porque no sabes lo que quieres. Averigua lo que quieres. Lo desconocido es profundo y oscuro, como un lago en el que no quieres nadar, pero atrévete a averiguar lo que contiene. La próxima vez que te encuentres sintiendo eso, toma una respiración profunda. No es la persona o la oportunidad de la que sientes 슈링크 효과시기 envidia. Cada persona es distinta, construye tus ideales, consíguelos. La envida es mala. Es doloroso. Pero es una elección, no un sentimiento. Si te gusto el articulo déjame un comentario.

Los beneficios 리쥬란 del deporte

El deporte forma parte de la rutina de bienestar que nutre tu mente y tu 리쥬란 효과 corazón con sensaciones agradables. Sin duda, es una inversión en salud ya que 리쥬란 비용 ofrece múltiples beneficios positivos que hoy te contamos en Mujer Nueva para animarte a desarrollar tu espíritu deportivo con pasión, por la vida: El deporte es fuente de autoestima: esto ya que conecta de forma directa con el logro de nuevas metas personales. A través de los entrenamientos sentirás esa agradable sensación de salir de tu zona de confort. Es un estímulo para fomentar las relaciones personales: a través de él encontrarás nuevos amigos en tus círculos de actividad. 리쥬란잘하는곳 Por ejemplo, si de un modo habitual acudes al gimnasio, es probable que conozcas gente nueva en este lugar. El deporte combinado con una dieta saludable, es la fórmula perfecta para prevenir el exceso de peso y eliminar los kilos de más: busca una actividad que te guste, disfruta de la práctica y ¡mantente en forma! El deporte es una medicina natural para el estrés: no produce ningún tipo de efecto secundario adverso, siempre que se práctica con moderación. Por ejemplo, a través de 리쥬란힐러 las clases de aquagym, tendrás un espacio saludable para desconectar de la presión del trabajo. El deporte es bienestar físico y mental: es decir, no solo fortalece tu cuerpo, sino que también te aporta muchas cosas a nivel anímico: pensamiento positivo, serenidad, ganas de vivir el presente, es un medio para canalizar la ira, te hace sentir libre y vital. Además, en muchos casos, el deporte es gratis: puesto que una actividad tan placentera como caminar, no requiere de ningún tipo de coste económico. Igualmente, si utilizas la bicicleta para desplazarte por la ciudad, también, fomentas el ahorro a través de una sana conciencia ecológica. A través del deporte te conocerás mejor a ti misma, practicando 리쥬란힐러 효과 valores necesarios en la vida como la constancia, el compañerismo y la humildad.리쥬란힐러 비용

¿Sabías que las 수면리쥬란 emociones afectan la garganta?

Lo que leemos en el titulo del artículo es una realidad, cuidamos nuestro cabello, cuerpo y alimentación, pero que hay de 지방이식 nuestra garganta. La garganta es verdaderamente esencial para la vida, a través de ella respiramos, comemos, bebemos y hablamos, es decir, tiene importancia tanto en la vida misma como en la expresión de nuestras ideas, pensamientos y emociones. Por lo tanto las afecciones a la garganta estarán también asociadas tanto a nuestro mundo interno como a nuestros sentimientos. ¿Te has fijado que luego de recibir alguna noticia negativa o perjudicial tu garganta literalmente 지방이식 효과 se cierra, tratas de tragar y se hace difícil y doloroso? Lo que sucede es que la garganta nos está indicando que hay algo no queremos aceptar, una información que no queremos “tragar”. Lo mismo ocurre cuando estamos conteniendo odios e impotencias. Y es que ante las preocupaciones y conflictos el cuerpo somatiza las situaciones de malestar, aflicción y angustia de nuestro mundo 지방이식 비용 psíquico. El dolor de garganta Son bastante comunes las infecciones a la garganta que se relacionan con el tema psicológico, es decir, frustraciones, desilusiones, sentimientos y opiniones no expresadas, o cuando no hemos tenido la oportunidad de llorar. Entonces, ¿qué dejaste de decir?; ¿qué es lo que no te “tragas” de la vida?; ¿quieres dar tu opinión y no lo haces?; ¿guardas resentimiento?; ¿tienes miedo de hablar?; ¿por algún motivo…no puedes hablar?; ¿qué te hubiera gustado esclarecer, solicitar o explicar? Otro claro síntoma de conflicto interior se expresa cuando nos 지방흡입 quedamos afónicas. Ahí debes preguntarte, ¿por algún motivo no puedes alzar la voz?; ¿qué reprimes?; ¿tienes miedo de que si expresas tu sentir puedas perder el trabajo, el amor de alguien?; ¿no te expresas porque te sientes minimizada, poco importante, o débil frente a alguna situación o persona? Y si te expresaras…. ¿temes los resultados que esto podría implicar? En general 지방흡입 효과 todas las afecciones relacionadas a la afonía o la disfonía nos dan cuenta de enojos y rencores reprimidos ya que para esa persona las posibles consecuencias de verbalizar estos sentimientos pueden ser aún más dolorosas que simplemente callar. En otras ocasiones la pérdida de la voz se relaciona a alguna experiencia de tipo traumática, y en estos casos la pregunta sería: ¿qué es lo que no puedo aceptar en este momento? Rumbo a la 지방흡입 비용 sanación Para comenzar a sanar será importante tomar conciencia de que las enfermedades y dolores corporales no son ajenos a nuestros sentimientos y emociones, por lo tanto la idea es estar atenta a los pensamientos de angustia y ansiedad que nos sobrevienen en el día a día. Focalízate en el presente, en el aquí y el ahora, enfrentando las situaciones del momento, controlando tus miedos y expresando con respeto y energía, lo que antes habías estado callando.

¿Qué pasa con el sexo después de una separación?

Cuando la mujer enfrenta una separación algunas usan el sexo como escape 리프팅 a su dolor Psicológico. En otros casos recuperar el tiempo perdido, y otras tienen temor a la sexualidad, el divorcio o la separación afecta varios factores que en ocasiones afecta la sexualidad, el ser herida emocionalmente, depresión, la presión social, etc. El reanudar la vida sexual no es nada fácil para algunas mujeres por qué se siente confundida, herida, la separación es un golpe que afecta su vida totalmente. El divorcio es una pérdida y como tal, al enfrentarla se atraviesa un proceso de duelo. Readaptar su 리팅성형외과 vida intima le es muy difícil. La mujer después de la separación se vuelve muy vulnerable, el resentimiento o la decepción no le permite involucrarse pronto en una relación amorosa o sexual, pero hay casos si quiero o tengo sexo pero sin compromiso alguno para no ver dañados sus sentimientos. La mujer que ha tenido una separación enfrentara muchos retos y mitos para recuperar su vida sexual. La mujer cuando ha sido reprimida en su sexualidad la nueva libertad para ellas es la oportunidad de 리프팅 효과experimentarla abiertamente. Estado de tención El temor a una nueva equivocación la pone en un estado fuerte de presión por el miedo a equivocarse de nuevo, y por la presión familiar de no repetir la historia. Cambio de vida Es difícil comenzar una nueva relación sexual, puede llegar a sentirse incomoda o no encontrar satisfacción por estar acostumbrada por las posiciones sexuales pasadas, es difícil para la mujer el explorar una nueva piel, y aun mas si hubo 리프팅 비용 violencia le costara más tiempo y esfuerzo disfrutar su vida sexual. La mujer tiene la presión de no defraudar a la nueva pareja en la intimidad puede propiciar que se presenten disfunciones sexuales, como anorgasmia, falta de deseo sexual o de lubricación Si sucede esto, no hay por qué preocuparse es algo normal que irá en disminución poco a poco; si por lo contrario va incrementando, entonces lo mejor es buscar ayuda para resolver el problema. Uso de preservativo Hay mujeres que 민트실리프팅 sienten vergüenza por no saber usar un codón, porque no necesitaron aprenderlo, porque su marido ha sido el único compañero sexual en su vida. La mujer considera que retomar su vida sexual implica cambios de pensamiento.입술필러

Crema natural de aguacate para pies

Esta crema te ayudara para pies dañados por sudor o agrietados es 입술필러 효과 magnifica. Ingredientes 2 Aguacates 2 cucharadas de aceite de olivo virgen Modo de aplicación Retiramos la cascara del aguacate lo mesclamos con el aceite hasta que sea papilla. Una vez que se ha conseguido una sustancia homogénea se guarda en el 입술필러 비용 refrigerador Modo de uso. Se aplica fría a 어린공주 modo de crema en la parte herida, dejando que sea absorba durante media hora.

Mascarilla de higo para eliminar flacidez y arrugas

El higo puede convertirse en uno de nuestros mejores aliados. Es un antiarrugas muy eficaz para 어린공주성형외과 nuestro rostro, es natural, efectivo y económico y con unos resultados que te sorprenderán. Ingredientes: pieza de higo o la mitad. Como hacerlo Aplicarla en el rostro limpio y dejar unos 10/15 min. Limpiar con agua tibia. Muy fácil de hacer, ¿verdad? Este te ayuda a tonificar y atenuar las arrugas y disminuye la flacidez del rostro. Puedes hacerlo una vez por día en todo tiempo que quieras. No hay ni un limitó para usar este remedio natural. Si te gusto el Tips déjame un comentario. Normal 0 21 false false false ES-MX X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Bicarbonato de sodio para eliminar la grasa abdominal

Bicarbonato de sodio ayuda a eliminar la grasa de la barriga, muslos, brazos y espalda, 코재수술 es muy efectivo. Te damos este súper Tips que se te gradaran los resultados, Obviamente hay que ser constantes y si haces deporte será aun mejor los resultados. Que vamos 코재수술 효과 a necesitar: Bicarbonato de sodio con limón y perejil Ingredientes: • 3 limones • 2 manojos de perejil • 2 litros de agua purificada • Bicarbonato de sodio. Modo de preparación y uso: En primer lugar, usted necesita lavar los limones con bicarbonato de sodio, para eliminar todos los pesticidas dañinos y las impurezas del limón. Entonces, necesita hervir el agua y deje que se enfríe. Ahora, cortar el limón en trozos y picar el perejil, para luego añadirlos junto a 2 cucharadas de 코재수술 비용 bicarbonato de sodio, en el agua. Cubra la mezcla y asegúrese de mantenerlo en el refrigerador. Al día siguiente, usted necesitará vaciar la mezcla en un frasco de vidrio o una botella para consumir 100 grs. de esta mezcla todos los días. Usted se sorprenderá de los resultados. Esta receta casera y natural bajará sus niveles de colesterol y te ayudará a quemar la grasa al mismo tiempo.눈재수술 Tips: # 2 Receta de vinagre de manzana con bicarbonato de sodio. Ingredientes: ½ cucharita de bicarbonato de sodio 2 cucharadas de vinagre de manzana 1 vaso de agua Elaboración: Mezclar el bicarbonato, vinagre de manzana y el vaso de agua, para beberlo por las mañanas en ayunas con el estómago vacío 눈재수술 효과 y así empezarás a eliminar el exceso de grasa.

Consejos para evitar la flacidez o pechos caídos

Hay distintas partes de nuestro cuerpo que 눈재수술 비용 por el paso del tiempo comienzan con cambios que no son muy agradables a nuestra vista, como son los pechos. Los pechos es uno de los atributos que debemos cuidar más, y si los mantenemos estables nos harán sentir más seguras de sí mismas. Amigas no hay que exponernos a cirugías costosas y que causan dolor y en ocasiones se termina la mentando lo que creíamos una buena 성형외과 진료시간 solución. Hoy te compartimos una crema natural que te ayudará a evitar la caída de tus pechos de forma natural. Ingredientes: 3 huevos 2 ampollas de vitamina E 1 yogurt Elaboración: La preparación es bastante sencilla, simplemente necesitamos 가슴보형물 종류 hacer lo siguiente. En un recipiente vamos a colocar todos los ingredientes. Mezcla todo lo mejor que puedas a que debemos crear una especie de pasta que sea consistente al tacto y esto se logra nada más mezclando muy bien. Modo de uso: También es muy sencillo. Simplemente aplica en el área dando masajes suaves, siempre de forma circular. Te dejamos los siguientes consejos para evitar la caída: Báñate siempre con agua fría Usa siempre un sostén de tu talla, que no te quede muy grande. Realizar ejercicios 코성형 보형물 종류 donde puedas mover tu pecho. Si te gustó este articulo, déjame un comentario

Consejos para regenerar la piel de tu rostro

HAmigas antes de que comience las bajas temperaturas queremos darles 5 conejos buenísimos para regenerar tú la piel de tu rostro. Después de exponernos a las altas temperaturas de verano es bueno hacer estos consejos que serán de muy buen beneficio. Para evitar el envejecimiento prematuro de la piel con los rayos de sol y una solución para nutrirla. Si este verano tomaste mucho sol, es necesario que le des a tu piel un poco de apoyo para recuperarse, ya que la exposición a estos rayos puede reducir la elasticidad de ésta, arrugarla o afinarla, lo que la deteriora y se refleja en su apariencia. Mientras más se expone la piel, más se envejece. Pero el sol también tiene sus beneficios como, por ejemplo, ayudar a la piel que produzca vitamina D, que es necesaria para la función normal de los huesos y la salud. Sin embargo, en exceso puede causar daño, ya que tiene memoria, por eso es relevante tomar conciencia del tiempo de exposición. Amigas es aconseja tomar sólo 10 a 15 minutos diarios de sol, en los horarios de menor intensidad y siempre protegiéndose con factor solar. De la misma forma, da a conocer un procedimiento llamado Geneo, que en tan sólo en 5 pasos logra que la piel se regenere a sí misma: Oxigenar: cuando los rayos UV invaden las células de la piel, alteran procesos delicados, que afectan su crecimiento y apariencia, por lo que es importante una oxigenación natural de la piel desde adentro hacia afuera. Exfoliar: entrega un aspecto general más suave y brillante, al mismo tiempo balanceado y radiante. Nutrir: el NeoRevive mejora la textura de la piel, al absorber los ingredientes activos naturales, quedando con una textura más definida y nutrida. Hidratar: permite revitalizar la piel junto con suavizar líneas finas y arrugas. Emparejar: el NeoBright empareja el tono de la piel, permitiendo aclararlo, minimizando y disminuyendo la apariencia desigual y de la aparición de la pigmentación, que se debe al daño solar. Si te gusto el articulo déjame un comentario.

Mascarilla casera con efecto Botox

Amigas hagamos una mascarilla antiarrugas con maicena y nos dejara un efecto Botox. Claro que el hidratarnos y 코 보형물 종류 el ejercicio es un aliado más. Amigas, esta mascarilla con efecto botox se basa en el uso de maizena, es ideal para cualquier tipo de piel. En especial para pieles maduras. Pero también si eres joven puedes utilizarla pues te ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. ¡Los resultados son sensacionales! Un efecto botox en tu piel con productos naturales. Sigue leyendo para saber de qué se trata. Para preparar esta mascarilla necesitaremos: 1 cucharada de maizena o fécula de maíz 5 cucharadas de jugo de zanahorias 1 cucharada de yogurt natural 150 ml de agua 1 pincel o brocha Elaboración: Toma la fécula de maíz y mézclala con ½ taza de agua (50 ml) hasta que se disuelva. Luego por a hervir el reto del agua (100ml) y, una vez que alcance su punto de hervor, agrega la maicena disuelta. Luego retira del fuego y aguarda hasta que se haya enfriado un poco. Añade el jugo de zanahorias y el yogurt. Si no tienes cutis graso puedes reemplazar el yogurt por 1 cucharada de crema de leche. Mezcla bien con una cuchara de madera hasta que ambos ingredientes queden unificados dentro de la preparación. Como Aplicarla. Lava tu rostro con agua fresca. Asegúrate de no tener puesta alguna crema, aceite ni maquillaje en el rostro. Comienza aplicando sobre tu rostro desde el cuello hacia arriba. Siempre con movimientos verticales ascendentes. Luego, al llegar a la zona de los pómulos haz movimientos verticales ascendentes mientras aplicas esta mascarilla. Por último y sobre la frente, aplica también en dirección hacia arriba. Deja que se seque en tu piel y luego de 15 minutos retira con mucha agua. Puedes aplicar esta mascarilla hasta 3 veces por semana. Si te gusto el Tips déjame un comentario.

¿Porque el cabello se me maltrata tanto?

Estas usando un buen champú, un buen acondicionador y no has abuzado de tratamientos químicos (tintes, permanentes o alisados) y aun así tu cabello no se siente suave y se ve opaco. La culpable puede ser el agua. En realidad no es el agua sino los minerales que contiene y el cloro. El cloro purifica el agua potable pero a veces si el agua contiene mucho cloro algunos cabellos se resienten. El cloro es absorbido por la piel y el cabello. Si eliminas el cloro la piel y el cabello se sienten más suaves. El agua de algunos lugares es muy rica en minerales que no son eliminados en el proceso de purificación y esto hace que el agua sea “dura” o sea que contiene minerales que se depositan el cabello poco a poco y hacen que se sienta áspero y que no brille. Qué hacer para mejorar tu cabello. Hay personas que recurren a usar agua embotellada y esta es una solución pero es una solución cara y mala para el medio ambiente. El cloro enemigo del cabello Si el agua es dura una vez cada dos semanas o una vez al mes hay que usar un champú clarificador o poner un poquito de bicarbonato de sodio en tu champú, esto exfolia el cabello y elimina los minerales acumulados. Otra opción es darte un enjuague con vinagre natural una o dos veces al mes. Para el último enjuague mezclas un poquito de vinagre (1 cucharada por un galón de agua) y te lo aplicas, lo dejas un minuto y lo enjuagas con agua normal. Si el culpable de hacer que tu cabello se sienta áspero y sin brillo es el cloro puedes comprar un filtro para poner en la ducha o usar agua filtrada en los últimos enjuagues.

Cómo mantener un equilibrio alimenticio para los adolecentes

Aquí este artículo te explica cómo mantener un equilibrio alimenticio para los niños que están pasados de peso. Acá te dejaremos algunos consejos de dietas y comidas para ayudar a las mamás: Desayuno Este será de una taza de leche entera, una rodaja de pan integral o una porción de cereales, con una cucharada de mermelada. Media mañana Acá se le dará fruta o yogur con cereales. Almuerzo Sera de pastas o arroz con una porción de ensalada con una cucharadita de aceite de oliva mas una fruta. Merienda Acá será igual que el desayuno. Media tarde Aquí se le dará dos hot dogs, frutas o yogur. Cena la importancia de comer sano en la adolecenciaEsta será de un trozo de carne pequeña o de pollo, o de pescado y una porción de ensaladas crudas, o cocidas con una cucharadita de aceite de oliva, mas una fruta. Durante la adolescencia esta es una etapa muy especial, y siempre están presentes las necesidades de un organismo en crecimiento, hay rebeldías, rechazos. Por lo que pertenezca a la niñez y buscan una figura atractiva y segura, estas combinaciones de sensaciones obliga a observar dicha alimentación del adolescente. Y más en los varones ya que esta debe ser rica en nutrientes y calorías, y en mujeres se necesita una dosis extra de hierro para compensar pérdidas por las menstruaciones, dichas dosis deben ser recetadas por un medico ya que cuando sobre o falte, vitaminas y minerales. Este sabrá recetar o diagnosticar si esta pasado de peso o no.

Ladrones de tiempo

Podemos darle muchas vueltas a una definición sesuda y larga de la productividad, pero hoy te lo decimos así de claro: ser productivo es ponerle policías a los ladrones de tiempo de tu vida Hay algo común en muchas personas que llegan a ser líderes en un campo o sector. Del conocimiento, de la industria, de la ciencia, del deporte, etc, etc. Administran muy bien su tiempo. Tanto tú como yo nos hemos preguntado miles de veces “¿Cómo lo hacen esas personas que triunfan para hacer tantas cosas y que todo les salga bien?” Es como si tuvieran “tiempo infinito“. Te sientes en desventaja frente a esas personas tan avanzadas y potentes. Tú, en cambio, te pones a hacer tus tareas y ves cómo transcurren los minutos sin que lleguen los resultados. Y es más: al ver pasar todo ese tiempo desperdiciado te irritas, te enojas, te estresas aún más porque notas que no llegas a todo lo que tendrías que hacer. La buena noticia es que todos los seres humanos, los que triunfan y los que no, tienen la misma cantidad de tiempo cada día: 24 horas. Ningún ser humano ha encontrado la hora 25 del día. Nadie Entonces, el secreto de los líderes, de aquellos a los que les va bien la vida, o si quieres, de aquellos a los que les salen las cosas y parece que el tiempo les cunde mucho es, ¡tachánnn!, que aprovechan mucho su tiempo. Es decir, que son productivos. Te proponemos 5 líneas de ataque contra los ladrones de tiempo que impiden que realices con solvencia tus tareas o saques un tiempo de estudio limpio y concentrado. Gestiona las interrupciones Uno de los ladrones de tiempo más habituales es debido al factor entorno. Normalmente a gente que nos rodea. Muchos compañeros, los propios padres a veces, la gente que convive en nuestro apartamento, no pueden evitar interrumpirnos cuando estamos estudiando. Somos como un imán para ellos. Es conveniente que tengas previsto que esto va a ocurrir y planifiques pausas o tiempos en los que permitirás esas “interrupciones”. Por lo demás, sé inflexible con aquellos que traten de molestarte. Tendrás que darle más importancia a tu trabajo para que los demás te respeten. Platón y los ladrones de tiempo Calma la ansiedad No sé tú, pero yo sé que mi tarde de estudio no me va a cundir si estoy ansioso o nervioso por algo. Nada mejor como salir a dar un buen paseo o hacer un poco de deporte, o combinar esto con unos minutitos previos de concentración antes de sentarse en el “empolladero”. Dicen que la televisión o el móvil, o Internet, o las consolas de videojuegos, o esto y lo otro son potentes distractores de la voluntad de estudio en los alumnos. Es cierto. Hay que controlar todo este arsenal de nuestro ocio para que no interfiera en nuestra labor. Pero muchas veces la ansiedad tiene el potencial suficiente de hacer que se nos vaya el santo al cielo y ausentarnos de los libros, de forma que nuestro tiempo parezca haberse escurrido por el lavabo sin aprovechar ni gota. Necesidades satisfechas Para ciertas personas el electrodoméstico que más distrae del tiempo de estudio no es la televisión. ¡Qué va! Es la nevera. Ir a picotear al frigorífico cada dos por tres no es algo que lesione solamente a tu línea, a tu dieta, a tu buena nutrición. También consigue degradar tu capacidad de atención y minar tu tiempo de estudio. Consulta estas pautas para una buena alimentación. Lo mismo que hemos dicho del picoteo, aplícalo a cualquier otra necesidad… ¡ejem! fisiológica que te provoque inquietud, desasosiego, nerviosismo 😉 Estudia tus hábitos Con esto queremos decir que no te engañes cuando te pongas a estudiar. Está muy bien que la planificación de tu tiempo de tareas de clase la hagas conociéndote. Conoce tu biorritmo, cuál es tu mejor ciclo de sueño, a qué horas prefieres pasear o ver a tus amigos, si prefieres o no tener el fin de semana libre. Sabiendo cuáles son tus gustos no incurrirás en el error de elegir horas de estudio que no van contigo o en las que estés estudiando con pesar, arrepentimiento, fatiga, etc. Filtra tus tareas Otro gran ladrón de tiempo es tu manera de gestionar tareas. Consideras que todo es tarea y empiezas a apuntarlo en libretas o en papelitos y tu escritorio acaba plagado de notitas desconectadas y todas prioritarias y super importantes… Tienes que cambiar eso. Gestionar tus tareas con inteligencia tiene que ser tu prioridad. ¿Sabías que alguien productivo consigue hasta 10 veces más resultados que alguien que no lo es? ¿Cuál de los dos crees que tiene más tiempo libre para disfrutar de sus aficiones?

Consejos para mejorar tu fuerza de voluntad

Hoy tenemos uno de esos artículos que recopilan muchos de nuestros mejores consejos para estudiantes. Un compendio de fuerza de voluntad y ganas de trabajar hasta para los más flojitos. Y además es breve, va directo al grano, porque lo importante no es que leas sino que hagas. Reactívate y ponte en marcha para superar todos los obstáculos e incertidumbres del nuevo curso con este potente arsenal de trucos para que seas la mejor versión de ti mismo. Dispuesto a ser supeproductivo? Empieza a hacer Sobrevaloramos demasiado el pensar en las cosas. Creemos que con pensar muchas cosas se solucionan y no es hasta que nos ponemos en acción cuando los problemas de verdad comienzan a solucionarse. Comienza a hacer. Aunque sean cosas de poca entidad, y luego ve haciendo cosas más complejas. Pero no te quedes parado. Muévete Puede que tu voluntad sea un poco más vaga de lo normal porque el cuerpo que la rodea lo es. Haz un poco de ejercicio cada día. El que tú prefieras, desde caminar a baloncesto, desde natación a cualquier deporte de aventura practicado con moderación. Servirá para reactivar tu voluntad y sentirte con más ganas en general de todo. Vigila lo que comes Seguimos dedicándole líneas al cuerpo. ¿Qué combustible le das? Cuidar tu alimentación, equilibrarla para que sea sana y nutritiva, es fundamental para mantener el tipo en esta vida tan moderna y ajetreada. Y esto no es menos cierto para nosotros, amigos estudiantes. Recorta los tiempos de la basura No hay mayor fuente de desgano y desidia que comprobar que tiramos mucho tiempo a la basura en cosas poco importantes. Esos tiempos perdidos nos van acomodando en una extraña complacencia, adormecen nuestra voluntad y, por si fuera poco, son adictivos. Te aconsejamos vivamente el uso del reloj o de un cronómetro durante tus tiempos de estudio. Caos entre tus cosas En esos tiempos de basura que te decíamos antes, ¿por qué no arreglas un poco tu cuarto de estudios, o recoges el material de clase, u ordenas tu mesa de trabajo? Parece una tontería, pero tener un escritorio ordenado y limpio, o haciendo de nuestro lugar de estudio un sitio agradable donde nos gusta estar, conseguimos que los quehaceres sean algo más gratos. Lee mucho A mí la lectura me ha curado de muchos males. No solo me ha abierto la puerta de otros mundos de aventura, de conocimiento, de divulgación, etc, también ha fomentado en mí un hábito sano que me ha servido para comprender mejor mis apuntes y para que me cueste menos esfuerzo estudiar y memorizar. Adquiere habilidad lectora y tu estudio será mucho más fluido. Apunta las cosas No tengo problemas de memoria para saber cuáles son mis tareas, pero prefiero apuntarlo todo. Si no es en una libreta, utiliza un programa de gestión de tareas en mi smartphone. Sinceramente a mí me da la impresión de que esas tareas son más firmes, o al menos, que mi compromiso con las tareas son más firmes. Reduce tu aislamiento Tenemos el mito de que el mejor estudiante es el que se pasa el día encerrado en su habitación de estudio y el que más horas pasa calentando la silla delante de sus apuntes. ¡Lo negamos rotundamente! Es un grandísimo error perder contacto con los compañeros, quedarse callado en clase, no preguntar a profesores, no formar parte de grupos de debate, no dejar de salir y entrar de casa para vivir a tope la vida académica. Viendo la meta es más fácil Para el que no sabe adónde va cualquier viento es un buen viento. Pero la gente de éxito y supermotivada es dueño de decidir a qué puerto quiere ir y cómo enfrentarse al viento si es preciso. Ten clara tu meta en cada paso diario que des en clase. No lo olvides. La recompensa te espera Mucha gente no está motivada ni tiene fuera de voluntad porque no espera nada. No dejes que tu vida sea un mero tránsito de los días, no seas un títere sin voluntad y sin querencias. Visualiza tu premio, aquello que te has propuesto lograr cuando finalice este curso. ¿Qué vas a conseguir? Espero sean de tu ayuda estos tips.

¿En tu casa quien tiene la autoridad?

¿Qué pasa cuando NO tenemos autoridad en la familia? El hijo se convierte en autoridad(Jefe) Padres impotentes cuando todo se sale de las manos Generación de problemas familiares Hijos groseros, malcriados, dictadores Hijos que llegan tarde al hogar y no dan explicaciones Los padres piden ayuda al colegio y/o instituciones que les colaboren ¿Cómo asumir autoridad? O Los padres han de tomar decisiones diarias para que sus hijos respeten los limites O No ser tan permisivos con los hijos O Implementar reglas en el hogar O El padre debe cumplir lo que dice O Ser responsable en lo posible para que su hijo cumpla los limites La autoridad en casa se gana Formando bien a nuestros hijos Escuchar y hablar con ellos generando confianza Aconsejarlos, estimularlos Tenerlo en cuenta en las actividades hogareñas. Tipos de autoridad que se pueden encontrar al interior de una familia Relación anomia – Niños con desconocimiento de reglas ya que no se les enseña Heteronimia o autoritarismo – dado por un adulto quien genera reglas de convivencia Reglas compartidas en donde cada miembro ayuda para el bienestar de todos

¿Está mal revisar la computadora de mi hijo?

Hoy quiero hablarles a los padres de un tema muy delicado, el cual debemos estar muy pendientes. Nuestros hijos se pasan horas tras un monitor. Pero estamos al pendiente de lo que hacen o ven nuestros hijos? Nuestros adolescentes contactan con desconocidos, vía Internet a diario. Todas, creo, recordamos con horror, las introspecciones que de vez en cuando, con motivo o sin él, hacían nuestras madres en nuestras habitaciones, armarios, cajas, diarios, papeles y demás. Y deseamos alejarnos como el rayo de ese modelo. Hoy, nos aparece una conciencia postdemocrática, que nos hace sentir dictatoriales si la obviamos, si nos inmiscuimos, o si hacemos valer nuestra posición preeminente de padres. Hay veces que los derechos individuales ceden en favor del bien común, es bueno supervisar que es lo que hacen nuestros hijos, es una responsabilidad. Si, es penoso por que los hijos se sienten que hemos violado su intimidad, pero a largo plazo entenderán que es por su bien, con amor hagámosles ver que ellos no tienen la de vida experiencia en la vida como para saber si pueden caer en las manos de un depredador. ¿Cuántos suceso que no han saltado a las crónicas de sucesos podrían haberse evitado, si hubiéramos curioseado?¿Cuantos padres se encuentran cada año con hijos desaparecidos, fugados, o víctimas en un chantaje, sin tener siquiera sospecha de que algo malo está pasando?¿Crees que es lícito fisgaren el historial del ordenador de vuestros hijos, en sus web, en sus perfiles de redes sociales, el historial del msn…? Y si lo crees ¿qué tips conoces para rescatar informaciones de historiales, correos eliminados, búsqueda de perfiles en redes sociales…? Puede como padre evitar un daño a tus hijos, no es abuso es velar por la integridad de tu hijo, el cual puede estar en peligro sin imaginarlo él/ ella. Espero este artículo sea de ayuda y no se malinterprete, mientras tu hijo está bajo tu responsabilidad el deber es cuidar por ellos, y más cuando son menores de edad.

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